刻意减肥防病对身体好吗？
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：刻意减肥防病对身体好吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，多做一些有氧运动进行减肥，每天坚持跑步也是非常不错的。
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2021-07-18 10:13
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肥胖的确可以引起许多种疾病，但是有的人天生就体型偏胖，只要是在可控范围内，就不必要刻意的去减肥，可以清淡的度日，盲目求瘦，以免营养跟不上，身体抵抗力下降，体质变差，甚至损害到脏器功能。
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2021-07-18 09:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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