哪些奶制品能减肥？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：哪些奶制品能减肥？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
纯牛奶有脱脂的纯牛奶，还有低脂的纯牛奶，全脂牛奶，如果是喝纯牛奶，减肥期间建议喝脱脂的。减肥期间也可以适当的喝一些酸奶，是可以调节肠道菌群，促进消化，有助于排便的，很多人就有喝酸奶减肥的。但是无论采取什么方法进行减肥，都要控制饮食的摄入量，如果吃的多了，肯定是会影响减肥的效果的，而且要选择清淡的少油，少糖的食物。
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2021-07-18 11:03
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