浅睡多梦易醒怎么办
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：浅睡多梦易醒怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的浅睡多梦易醒，这一类的问题想要解决的话，首先规律作息，适度加强体育锻炼。转移自身精力和注意力。并接受心理辅导和相应的改善睡眠的一些药物治疗，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-07-18 21:47
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