在医院诊断神经衰弱。睡眠障碍

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，我认为你现在最需要调整的就是不能上夜班了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现的症状就是睡眠不好导致的，因为白天睡觉会有很多影响因素，怎么也不可能像晚上那样睡的深，所以是休息不好的，你需要调整为白天上班，晚上休息慢慢的就能改善好。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你最近一段时间精神压力过大，过于疲劳等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，不要食用可能导致神经兴奋的食物。入睡前不要思虑过多，可以听听音乐，喝一些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。