怎么瘦大腿的肥肉
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦大腿的肥肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要瘦大腿的话，可以针对大腿做一些有针对性的锻炼，比如跑步，游泳，瑜伽等都是可以的，但是运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃粗粮。
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2021-07-18 11:39
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
想要瘦掉大腿内侧的赘肉，其实最好的方法还是在于多做一些运动，以及在饮食方面，做出一些调整，比如可以经常做一些波比跳，或者是早晚进行慢跑。每周都去做做游泳，或者是锻炼瑜伽，这些都可以有效的减掉大腿内侧的赘肉。当然，这种锻炼需要持之以恒，如果想要快速去除，也可以选择到医院，进行局部抽脂的手术。
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2021-07-18 11:39
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