怎么样可以瘦小腿
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：怎么样可以瘦小腿
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
瘦小腿首先可以通过腿部按摩，每天早上起来从膝盖往下捏小腿至脚踝，再从脚踝网上捏，每次三分钟，捏完后可以拍打两侧也是三分钟，这样做可以燃烧脂肪。适当节食，只要坚持就会成功的意见：你好，建议你放松思想，可以背靠椅子坐下，大腿抬起。然后上举小腿，尽量展直，还原。每分钟15-20次，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃太油腻的东西，慢慢就会瘦的。
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2021-07-18 12:44
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