颈部肌肉僵硬可以自己轻按吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：颈部肌肉僵硬可以自己轻按吗？
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
肌肉僵硬的问题是采用热敷的方法来进行按摩，热敷后让肌肉充分放松下来，然后对肩膀部位进行适当按摩，这种情况出现主要还是长时间保持一个姿势有关系，应该是要在再出现僵硬之前积极预防，要适当活动肌肉部位。
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2021-07-18 13:19
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