颈部肌肉僵硬，颈部有些前倾
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是一名学生，长时间坐着，颈部肌肉僵硬，颈部有些前倾
想得到的帮助：导致颈部前倾的原因，有什么改善方法，方法实用，简单
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满意答案
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- 李朋成 主治医师
- 黑龙江省第三医院
病情分析：
颈部肌肉僵硬、头和颈部向前倾的原因主要与姿势不良有关，长期颈椎姿势不良可以造成颈椎病及颈椎间盘突出。改善方法主要是纠正坐姿及走路姿势（挺胸抬头），平躺时不要枕太高的枕头，骑行是对缓解颈椎问题有帮助的运动方式。
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2022-01-29 18:10
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