颈部肌肉僵硬如何变软？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：颈部肌肉僵硬如何变软？
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈部肌肉僵硬，一般考虑是由于不良姿势习惯，导致了局部的肌肉疲劳性痉挛，时间久了会出现僵硬甚至出现颈椎病。可以通过局部的热敷以及按摩来缓解症状，也可以做一些颈椎保健操，同时要养成良好的习惯，避免长时间的低头。
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2021-07-30 10:27
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