吃什么养脾胃
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：吃什么养脾胃
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满意答案
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果脾胃虚弱，平时饮食一定要注意，不要吃辛辣刺激胃黏膜的东西，不要吃寒凉，生冷不易消化或肥甘厚腻的东西，以饮用软食易吸收，易消化为主，比如早餐可以煮点南瓜小米粥和馒头小咸菜来调理养胃，粥里可以放一些大枣，有助于益气补血的作用，一日三餐要规律饮食以清淡为主，不建议大鱼大肉，暴饮暴食。
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2021-07-18 13:04
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