不吃正餐就能很快减肥吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：不吃正餐就能很快减肥吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
不吃正餐对身体有很大的害处。很多MM都不喜欢吃早餐或者午餐，然后晚餐就吃得很多。两餐之间间隔四到五个小时的时间容易导致你暴饮暴食。当然，间隔六个小时的话，你会吃得更多。，例如可以每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
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2021-07-18 16:14
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