酸性体质怎么调理减肥？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：酸性体质怎么调理减肥？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
酸性体质具有体重起伏不定的特征，并有疲劳感。为自己的健康着想，最好保持身体的酸碱平衡，应时常注意饮食是否是合理的，一旦不合理就立即采取补救措施。比如吃一份酸性的披萨，应该加一大杯碱性的西红柿汁，这样对身体的害处就减少一半。冬瓜，利尿、含热量低、富含维生素，可抑制糖类食物转化成脂肪；
黄瓜，热量低、加强胃肠蠕动，通畅大便，可抑制糖类食物转化成脂肪；
丝瓜，热量低，所含的皂疳和粘液有利于大便通畅。
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2021-07-18 16:25
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