快走40分钟坚持一个月能减肥吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：快走40分钟坚持一个月能减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天快走40分钟，坚持一个月，是可以的，作用的，但是后期还需要长期的坚持，并不是说瘦下来以后就不能运动了。运动要持之以恒，平常也要注意调整饮食结构，不要暴饮暴食。
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2021-07-18 23:37
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