每天快走40分钟能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：每天快走40分钟能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天快走40分钟是能够减肥的，快走是属于有氧运动，可以燃烧脂肪，但是运动的同时一定要注意合理控制饮食的摄入，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，清淡饮食，多吃五谷杂粮。
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2021-09-15 22:33
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