多摄入膳食纤维能帮助清肠通便？
2021-07-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多摄入膳食纤维能帮助清肠通便？
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满意答案
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- 张晏 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
根据你所描述症状来进行分析，摄入膳食纤维能够增添肠胃的活动，生成有机酸，然后进一步体内细胞的代谢，培育肠道中有益健康的益生菌。膳食纤维还能够提供热量，又不会发胖，还有适当的饱腹感。
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2022-10-15 15:56
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