40多岁的中年人如何补钙
2021-07-18 1人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：40多岁的中年人如何补钙
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满意答案
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
40多岁的中年人，可以通过食补和药补相结合进行补钙。可以补充钙质和维生素D。食补可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾米等。患者还要进行适当的体育锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-07-18 17:01
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