菠菜是补血的吗？
2021-07-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：菠菜是补血的吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃菠菜是可以起到补血的作用，菠菜中含有丰富的胡萝卜素还有铁元素是重要的补血食物，补血，还可以吃黑豆，金针菇，萝卜，黑豆能够起到生血乌发的作用，金针菇含有丰富的维生素蛋白质，是含铁量很好的食物，萝卜具有丰富的胡萝卜素。
投诉
2021-07-18 21:29
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