菠菜能补血吗？
2021-09-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：菠菜能补血吗？
满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
菠菜不仅能补血，还能补，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。
投诉
2021-09-15 19:05
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