2021-07-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期吃什么奶水有营养?
满意答案
指导意见: 你好,在哺乳期间应该多吃蔬菜和水果,多吃有营养的食物,多吃点瘦肉鸡蛋,喝点纯牛奶,不要吃辛辣油腻刺激的食物,少吃垃圾食品,这样有利于乳汁分泌,有利于宝宝和自身的健康。
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