经常吃苦味食物可以消除疲劳吗？
2021-07-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃苦味食物可以消除疲劳吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常食用苦味的食物并不能消除疲劳的状况，建议日常应多注意休息，避免过度劳累以及熬夜的情况另外日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物
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2021-07-19 18:28
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。建议要适量食用，不要出现延误情况。
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2021-07-19 16:47
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