喝番茄汁能很快减肥吗？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：喝番茄汁能很快减肥吗？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天一杯番茄汁对于减肥的作用并不大，因为减肥主要靠的是运动和节制饮食，但是蔬菜汁可以起到辅助减肥的作用。如果想减肥，要积极锻炼，参加各种运动，适当分配有氧和无氧运动。还应该在锻炼的同时，调理饮食，适当调整饮食中的营养结构，不可暴饮暴食，也不可绝食以消极减肥。
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2021-07-19 11:05
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