有什么方法能快速瘦身
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：有什么方法能快速瘦身
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，瑜伽，游泳，打羽毛球，骑自行车，长时间的坚持，就能够减肥。
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2021-07-19 12:22
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