晚上失眠怎么办才好？
2021-07-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上失眠怎么办才好？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上失眠这种情况应该先到医院做一个全面的检查明确具体的病因然后对症治疗。平时不要胡思乱想，睡前可以泡个热水澡喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-19 20:19
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