怎么瘦大腿和手臂
2021-07-19 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦大腿和手臂
满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
瘦大腿和手臂要注意多做一些大腿和手臂的运动，最好练习健美操，这样可以保证身体协调性的减肥体重，减轻达到协调性的完美，要注意营养物质的，合理均衡摄入
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2021-07-19 15:35
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是增强有氧锻炼，每天进行半小时即以上的慢跑快走等，坚持下来就会达到瘦身瘦腿效果，而且增强体质不易反弹。
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2021-07-19 12:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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