晚餐吃水煮菜瘦多少
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃水煮菜瘦多少
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦多少因人而异。晚餐只吃水煮生菜是可以减肥的，但是如果要选择这种减肥方法，那么久一定要注意白天两餐的饮食质量，一定要食物多样化，做到营养均衡，减肥的关键就是要少吃多动，加强体育锻炼。
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2021-07-19 15:14
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