晚餐吃水煮菜能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃水煮菜能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚餐吃水煮菜可以减少脂肪的摄入，对减肥是有好处的。水煮菜也有区别，食材方面尽量选择植物性的食物，少吃肉类的食物。减肥期间一定要注意增加运动，每天坚持运动四十分钟以上。
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2021-08-27 21:12
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