运动后肌肉酸痛怎么缓解？
2021-07-19 2人回答
健康咨询描述：运动后肌肉酸痛怎么缓解？
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满意答案
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
运动后肌肉酸痛，这种情况是因为乳酸过度堆积造成，所以建议患者要注意休息，可以做局部热敷，通过按摩，烤电等理疗方法缓解症状，疼痛比较明显的患者可以口服非淄体抗炎药物和舒筋活血的药物
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2021-07-19 16:44
其他答案 (1)
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
当人体大量运动后会出现酸痛，可以通过冷疗如冰敷，热疗，保持运动如肌肉酸同时保持轻度运动量能够促进肌肉恢复，按摩，适当服用止痛药如布洛芬阿司匹林等非甾体消炎药来缓解疼痛。
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2021-07-19 16:46
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