运动后肌肉酸痛怎么缓解
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：运动后肌肉酸痛怎么缓解
免费咨询
满意答案
-
- 栾兆新 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
运动后肌肉酸痛主要是由于长时间活动后乳酸堆积导致的肌肉酸痛，建议你近期注意休息，缓慢促进代谢产物的排除，可以适当散步，做轻体操；适当行温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，加速肌肉中酸性代谢物的排除。
投诉
2021-02-09 12:35
肌肉酸痛症状百科
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识