如何让小腿肌肉消失？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：如何让小腿肌肉消失？
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- 付伦 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
小腿上的肌肉、脂肪可以通过以下途径清除：首先，减少总热量的摄入，减肥的秘诀就在于摄入热量远远小于消耗的热量，每天摄入的热量在1200千卡左右，减少高脂肪、高热量、高嘌呤、高蛋白食物的摄入，少吃加工的甜点、肉制品
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2021-07-19 17:59
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