颈椎病自己怎么锻炼
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：颈椎病自己怎么锻炼
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
如果有颈椎方面的病变，可以进行颈椎部位的一些功能锻炼，比如可以进行米字操，耸肩运动，扩胸运动，拱桥式运动，颈椎病要注意，不要长期低头工作，注意颈椎部位的防寒保暖，
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2022-12-30 02:54
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