补铁时要怎么选择食物？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：补铁时要怎么选择食物？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
补铁可以吃肉类，还要吃一些富含维生素c的水果，多吃一些动物的肝脏，鱼类，鸡蛋，牛奶，以及芝麻酱，红枣，核桃等等，还可以提一些猕猴桃，苹果香蕉橙子当当，如果缺铁比较多的话，必须通过口服药物进行补充。
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2021-07-19 19:48
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