不合理的睡眠可以诱发失眠吗
2021-07-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：不合理的睡眠可以诱发失眠吗
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
不合理的睡眠习惯是可以引起失眠的，所以我们睡眠时应该讲究养成良好的作息习惯，注意睡眠卫生，一般不严重的失眠是可以通过调整或者一些心理治疗来缓解的
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2021-07-20 12:27
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