气血不足应该吃什么食物
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：气血不足应该吃什么食物
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
对于气血不足的人群来说，可以多吃一些山药，薏米粥，杏仁，核桃，红枣，黑芝麻，黑豆，枸杞等，此外还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶大痘痘，建议注意保持规律的作息习惯，如果病情比较严重的情况，可以选择服用一些中成药。
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2021-07-19 20:46
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