2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:肥胖者如何控制好体重
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病情分析: 肥胖者要控制好体重,首先要注意保持作息的规律,不要暴饮暴食,平常也要适当的增加一些有氧体育锻炼。不要熬夜,不要长期久坐,睡觉前不要吃得过饱。
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