如何做山药豆腐羹吃了减肥
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：如何做山药豆腐羹吃了减肥
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
山药有燃烧脂肪的作用，原料：山药、豆腐、鸡蛋液、香菇、香菜。调料：鸡汤、盐、味精、胡椒粉、水淀粉。做法：（1）山药去皮切小丁并焯水，豆腐切成块。（2）香菜洗净切末，香菇洗净切丁。（3）锅中加鲜汤，放入山药。（4）山药熟了之后，(可以用筷子探入山药中，如果山药软了即是表明山药已经熟了，如果山药比较硬就表明还没熟透。)然后加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。
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2021-07-19 22:08
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