颈椎病什么运动好
2021-07-19 2人回答
健康咨询描述：颈椎病什么运动好
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病可以颈部的前屈后伸，左边右边每一个动作要持续2至3分钟来进行运动锻炼，还可以选择仰卧在床上把头抬起来，四肢向后反攻，出现酸痛就休息，燕子点水运动。
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2021-07-19 22:01
其他答案 (1)
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
颈椎病的患者在医师指导下开展运动如游泳打太极需循序渐进并长期坚持以免复发，颈椎病患者需治疗方面需要改善与调节睡眠姿势，纠正和改变工作中的不良姿势，定时休息做颈肩部肌肉锻炼，可做颈椎操、打羽毛球、放风筝和游泳锻炼。
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2021-07-19 21:54
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