晚上睡觉感觉大脑不休息正常吗？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉感觉大脑不休息正常吗？
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满意答案
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- 董白晶 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
这种症状是睡眠障碍所造成的，可能没有进入深睡眠的状态，平时保持良好的生活规律，不要熬夜，适当的参加户外运动，避免紧张焦虑的情绪，严重时可以口服一些镇静安神类的中药等进行调理。
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2021-07-20 07:22
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