大脑总是不休息，晚上睡觉做梦
2017-10-14 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：大脑总是不休息，晚上睡觉做梦，多梦，是遗传还是怎么回事，以前不是这样
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，但是长期多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，关键是养成良好的睡眠习惯。
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2022-11-01 03:27
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