每天用跑步机伤膝盖吗
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：每天用跑步机伤膝盖吗
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
跑步机上跑步是否伤膝盖，主要还是看运动者的速度和体重。一般来说，只要是负重的运动，对膝盖多少都会有一定的损伤。如果在跑步机上跑步速度比较快，或者是运动者的年龄比较大，那么对膝盖的损伤就会相对的大一些。跑步机上的跑步平板没有弹性，当脚落在跑步机上的时候，会造成反冲力，对膝盖的压力增大，从而会导致膝盖的损伤。
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2021-07-20 09:58
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