心情烦躁，情绪不受控
2021-07-20 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近遇到事总是觉得心烦，不善排解，前几天因为白头发的事看中医，医生说我肾虚、血热，不知道是否与这有关系，加上工作上公司不发工资，时不时让写工作总结、计划，都是琐事，计划离职，却又担心离职了工资更要不回来。我也不知道是因为身体上的原因还是就是单单因为工作上，但烦躁的点很容易触发，不知道自己是不是生病了
满意答案
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
您所说的这是心理的问题导致的，需要及时的调节好自己的情绪。
意见建议：建议您学会控制情绪，不要长期的压抑，学会经常去与别的同事交流沟通为好，释放自己的压力。人的心情需要自己学会调解，没有必要患得患失，给自己制定一个小目标吧，方向很重要！
好的，医生，在控制情绪方面还是想麻烦医生提一些具体的指导性意见，因为我知道自己有这方面的不足，就是不知道如何改善
多做深呼吸，让自己冷静！
其他答案 (2)
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- 李增华 副主任医师
- 咸宁市第一人民医院
病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的症状来看。因为你现在身体比较忙，而且烦事比较多，所以才会出现这样的症状，其实现在很多人都有抑郁症，只是轻重表现不一样，你的这个情况有点抑郁的表现。可以用中医药治疗。可以吃点逍遥散。至于你说的白头发，肾虚的问题也可以一起来治。
医生，您好，除了吃药，还需要平时辅助做些什么？怎么可以快速缓解这种情绪呢，除了有点抑郁，与自己的性格是不是也有比较大的关系？怎么样更好的调节呢
培养兴趣爱好转移注意力。
好的，谢谢医生
不用谢希望可以帮到你
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- 于学 主任医师
- 咨询：35838人
病情分析：
肝郁气滞内分泌失调表现，气血不足表现。另外与天气热也有关系，或者生活工作中有不如意事情诱发的。
指导意见：
工作生活中药放松压力，不要钻牛角尖，不要过度要求自己，不攀比，工资可以找劳动部门帮助索要，可以提前离职换工作，药物方面您可以口服参松养心胶囊，21金维他治疗。
医生，您好，我之前因为白头发开了一些治肾虚、血热的中药，只不过因为生理期暂时还没吃，我心情烦躁，情绪不受控，除了您说的上述原因，与肾虚血热有关系吗？吃了医生开的中药会有一定的缓解吗？
是的，和你阴虚内热是有关系的，阴虚内热它就烦躁，总是感觉不舒服，热容易出汗。你可以用你开的这些药物。
好的，谢谢医生?
不用客气的。
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