2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:老人骨质疏松补充什么元素
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病情分析: 老人出现骨质疏松之后,需要补充钙元素,磷元素。还要适当的补充锌元素。同时要加强对维生素D的摄入。需要多补充维生素K。平时多吃一些富含钙质的食物。比如牛奶,豆制品,海带,虾皮等食物。适当的进行一些锻炼,多去户外晒太阳。
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