喝纯牛奶对骨质疏松有帮助吗
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：喝纯牛奶对骨质疏松有帮助吗
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
喝牛奶对骨质疏松是有一定的帮助的，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，能够有利于骨质疏松的恢复，平时还可以多吃一些，含钙量比较高的食物，鱼虾，芝麻等，还可以适当的做一些适合自己的有氧运动。
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2021-07-20 14:39
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