剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解？
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
剧烈运动后肌肉出现酸痛的症状，这是由于剧烈运动导致无氧代谢，引起乳酸在肌肉中堆积刺激引起的酸痛。情况可以采用热敷的方法促进血液循环，促进乳酸代谢缓解酸痛的症状，也可以采用泡温水澡的方法治疗。
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2021-07-20 15:44
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