睡觉多梦导致头疼怎么治疗？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：睡觉多梦导致头疼怎么治疗？
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
如果你长时间晚上睡梦的情况下，那么就可能会导致睡眠质量不佳，有头晕的情况，现在的话中午可以补一会儿觉来改善。平时注意调整好情绪，避免压力过大而大，而且平时的话，可以在睡前喝杯热牛奶，洗一个热水澡，有利于改善一下睡眠质量。
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2021-07-20 16:19
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