总失眠怎么办好呀？
2021-07-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：总失眠怎么办好呀？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间呢？要去精神科就诊，做睡眠监测，评估失眠的类型和原因！明确诊断制定合理的治疗计划！平时要放松心情，自我调节，多运动锻炼！合理宣泄自己的情绪
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2021-07-22 19:28
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