失眠怎么办好
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：失眠怎么办好
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，患者出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉，学习及工作压力大，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁可能有关，建议放松心情规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，减少失眠诱发原因及时治疗改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
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2021-02-19 22:08
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