闲的睡不着觉该怎么办
2021-07-21 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：天天在家待着玩手机，不上班闲的睡不着觉一天睡不到5小时。该怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你已经21岁了，可以找一些自己能做的事情去做，不要天天闲在家里，你也可以打一份零工，是你自己生活有规律。白天可以多做些户外活动，也可以参加一些户外的俱乐部等等不要老是闲在家里呀，而且你也。可以再学习一些新的知识和技能来提升自己。
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2022-11-02 21:46
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