睡不着觉该怎么办
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：睡不着觉该怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
睡不着觉一定要找到引起来的原因，如果是某些精神心理疾病导致的，那就去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据情况吃药治疗，如果是休息睡眠规律紊乱引起来的，那就一定要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑，必要的时候吃一些助眠的药。
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2021-02-16 19:43
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