2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:产后抑郁如何预防?
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病情分析: 产后抑郁症的预防,首先患者要学会自我调整,不要老是负面的评价生活,对自己的生活接纳认可,要学会与家人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,在饮食上可以多吃一些黄花菜,多做一些户外活动。及时的宣泄负面情绪。
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