2021-07-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期吃什么蔬菜补钙?
满意答案
病情分析: 哺乳期补钙的蔬菜有卷心菜,洋葱,菠菜,紫菜,菜花等,可以适当的吃一些其他的补钙食物,比如豆类,奶类,芝麻酱,大骨汤等,要注意营养搭配,以容易消化,营养丰富的食物为主,不要吃辛辣刺激,生冷寒凉不易消化的食物。意见建议:在哺乳期间要给宝宝提供充足的乳母乳,可以适当的多喝些老母鸡汤,大骨汤,猪蹄汤等
取消确定